کلاژن چیست راههای کلاژن سازی پوست

کلاژن چیست ؟ کُلاژِن (به انگلیسی: Collagen) که از واژه ی یونانی کلا به معنای چسب گرفته شده یک پروتئین سخت، نا محلول و فیبری است که از فراوان ترین پروتئین های بدن است و حدود یک سوم از کل پروتئین های آن را تشکیل می دهد.

کلاژن یکی از مهم ترین اجزای ساختمانی پوست، استخوان و دندان، ماهیچه ها، تاندون ها و رباط ها است. در واقع کلاژن مانند چسبی است که بافت های مختلف بدن را در کنار هم نگه می دارد. یکی از ویژگی خاص این پروتئین خاصیت بازجذبی است، به این معنی که به اجزای کوچک تر تبدیل شده، تغییر شکل می دهد و دوباره جذب بدن می شود. این ویژگی خاص باعث شده که این پروتئین مناسب استفاده در طیف متنوعی از درمان های پزشکی باشد.

پروتئین کلاژن

حداقل شانزده نوع پروتئین کلاژن در بدن وجود دارد که از بین آن ها سه تا پنج نوع از اهمیت بالایی برخوردارند. به طور مثال کلاژن نوع یک در لایه های پوست وجود دارد که باعث تقویت آن ها می شود. علاوه بر این کلاژن به پوست خاصیت ارتجاعی می دهد و با حفظ آب بافت پوستی مانع از خشکی و چین و چروک می شود.

این پروتئین در درم یا لایه میانی پوست به تشکیل یک شبکه فیبری از سلول ها به نام فیبروبلاست کمک می کند که سلول های جدید روی آن رشد می کنند. این عمل باعث جوان سازی پوست می شود. کلاژن همچنین در تعویض و ترمیم سلول های مرده پوست نیز نقش دارد.

همه ی انواع کلاژن ابتدا به شکل پروکلاژن ساخته می شوند. به این ترتیب که دو آمینو اسید پرولین و گلایسین به کمک ویتامین C با یکدیگر ترکیب می شوند و پروکلاژن را می سازند. بنابراین بدن به طور طبیعی کلاژن را تولید می کند و ما می توانیم با دریافت مقدار مناسبی از مواد مغذی، به بدن در ساخت این پروتئین مهم کمک کنیم.

میوه های کلاژن ساز

در بین مواد غذایی متنوعی که باعث تولید کلاژن بیشتر می‌شوند میوه ها جایگاه بالایی دارند. میوه‌هایی مانند پرتقال، نارنگی، لیموترش، گریپ فروت، کیوی، پاپایا، انگور سفید، بلوبری، توت فرنگی و تمشک جزو میوه های سرشار از ویتامین C هستند و در افزایش میزان کلاژن نقش مهمی دارند. این ویتامین یک آنتی اکسیدان قوی محسوب می‌شود که اثرات مخرب رادیکال‌های آزاد را خنثی می‌کند. به همین دلیل نیز باعث حفظ جوانی و شادابی پوست شده و از افتادگی زودهنگام و بروز چین و چروک جلوگیری می‌کند. علاوه بر این ویتامین C در تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبود زخم‌ها و جراحات پوستی ایجاد شده نقش مهمی دارد. همچنین می‌توانید از خواص موجود در این میوه ها برای افزایش کلاژن موجود در اندام‌های دیگر مانند چشم‌ها و غضروف‌ها نیز بهره مند شوید.

سویا

برخی از محصولات تهیه شده از سویا مانند شیر یا پنیر سویا حاوی «جنیستئین» هستند. این ترکیب شیمیایی قدرت بدن برای ترشح هر چه بیشتر کلاژن را بالا می‌برد و با آنزیم‌هایی که خاصیت ارتجاعی و انعطاف پذیری بافت‌های بدن را به خطر می اندازند، مقابله می‌کند.

روش های افزایش میزان کلاژن سازی پوست

روش های مختلفی برای افزایش میزان کلاژن در سطح پوست مانند مصرف داروهای مکمل حاوی کلاژن، استفاده از کرم های دارای کلاژن و دستگاه های درمانی کلاژن ساز وجود دارد قطعا بهترین تکنیک برای بالا بردن مقدارآن روشی است که سریع ما را به نتیجه برساند و علائم آن را زود مشاهده کنیم.

دستگاه هایی که منجر به تحریک پوست جهت تولید کلاژن می شوند:

دستگاه هایی که منجر به تحریک پوست جهت کلاژن سازی می شوند شامل میکرونیدلینگ، یولیزر، مزونیدلینگ، پلاسماجت، کیوسوییچ و … می باشد. این تکنولوژی ها علاوه بر درمان و رفع مشکلات پوستی برای شادابی و جوان تر شدن چهره به کار می روند.

کلاژن سازی پوست با یولیزر

اولین انتخاب پزشکان برای پوست آسیب دیده و تحریک آن برای کلاژن سازی روش های لیزری مانند یولیزر می باشد. تابش اشعه لیزر و اعمال حرارت در ناحیه مورد نظر کلاژن های آسیب دیده را از بین می برد تا سلول های پوست مجبور به تولید کلاژن بیشتر شوند. برای انجام این فرآیند ممکن است پوست برای چند روزی نیاز به دوره نقاهت داشته باشد. درمان لیزری تنها بر روی افزایش کلاژن تاثیر نمی گذارد بلکه به تولید الاستین و ملانین نیز کمک می کند.

لیزر کیوسوییچ

از دیگر درمان های لیزری می توان به لیزر کیوسوییچ اشاره کرد. این لیزر اشعه های کوتاه اما قدرتمند ساطع می کند که سطح پوست را تحت تاثیر قرار می دهد. اشعه لیزر در زیر پوست زخم ایجاد می کند و سطح آن را بدون آسیب باقی می گذارد تا منجر به تحریک سلول ها برای کلاژن سازی گردد. تابش اشعه این لیزر به صورت ستونی تنظیم شده است تا آسیب و مشکل دیگری برای پوست ایجاد نشود و یک روش درمانی بی خطر می باشد.

میکرونیدلینگ و یا مزونیدلینگ روشی برای کلاژن سازی

در روش های میکرونیدلینگ و یا مزونیدلینگ با وارد شدن سوزن های بسیار ریز در پوست سلول ها را وادار به خود ترمیمی می کنیم. سوزن ها بیش از ده ها هزار سوراخ کوچک میکروسکوپی در لایه سطحی پوست ایجاد می کنند. این آسیب و زخم های عمدی باعث بروز واکنشی عمیق در پوست می گردد. در نتیجه فاکتورهای رشد خودبه خود آزاد می شوند و فیبروبلاست ها شروع به کلاژن سازی و الاستین می کنند. با گذشت زمان این امر منجر به داشتن پوستی سالم، محکم و با قابلیت ارتجاعی خواهد شد. این روش ایجاد زخم های میکروسکوپی علاوه بر تولید کلاژن به بستن منافذ باز پوست نیز کمک می نماید.